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長いタイトルになりましたが、要はマクロビ料理教室と温活&妊活セミナーを一緒に開催しますというお話です。みんなでゴハンを作って一緒に食べて温活&妊活について聞いたり話したりする会です。

 

妊活中の方はもちろん、セラピスト、温活に興味のある方、マクロビオティック料理に興味のある方、冷え症でお悩みの方など、東洋医学を通じて体質改善のお勉強しませんか?目からウロコの話も盛りだくさん。

玄米ごはん
中庸の玄米ご飯は体が安定します。

基本の味噌汁
味噌は日本の風土に欠かせない素晴らしい食材です。

切り干し大根
カルシウム、ビタミンDたっぷり。砂糖無しでもこんなに甘い。

カボチャコロッケ
簡単美味しいコロッケ。カボチャは体を温めます。

 

なしとれんこんのゼリー
潤いたっぷり!喉、気管支、粘膜を守りましょう。