温活が成功して体温が上がると、代謝も上がるので間違いなくダイエット効果が期待できます。マッサージ&適度な運動&適度な食事制限で無理なくダイエットを成功したいですね。暖かくなってくるこの時期は、ダイエットに最適なのでぜひ頑張ってみてください。

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妊活には必ず温活が必要です。カラダが冷えてると妊娠力は低下します。また、太りすぎると卵子がうまく育たなかったり、排卵しにくくなったりと妊娠の妨げになることも確認されています。

東洋医学医学的にも暖かい季節は妊娠しやすいとなっていますので、妊活女子&ダイエット女子の皆さんもがんばってくださいね。